Hypnotherapie voor Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kan een lastige aandoening zijn, maar er is hoop. Hypnotherapie, specifiek gericht op PDS, heeft bewezen de symptomen aanzienlijk te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. 

In de afgelopen jaren is er steeds meer erkenning en aandacht voor mensen met PDS. Artsen en wetenschappers nemen de klachten die bij PDS horen serieus en er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan. Vanuit deze onderzoeken en vanuit de klinische praktijk komt hypnotherapie naar voren als de meest effectieve behandelingsmethode voor alle symptomen van PDS. Hypnotherapie blijkt in 85% van de gevallen de pijn- en andere darmklachten sterk te verminderen. Daarnaast ervaren cliënten verbetering van kwaliteit van leven, afname van stress en vermindering van angstklachten. 

In de therapie leer je trance/hypnose te benutten om je klachten aan te pakken. Je krijgt oefeningen waarbij je je bijvoorbeeld een pijnlijke buik voorstelt als een warme, zachte buik, terwijl je heel ontspannen bent. Deze gedachtenbeelden, visualisaties, hebben invloed op de darmwerking. Het vermogen om het lichaam te beïnvloeden met gedachtebeelden is in trance nog vele malen groter. 

Omgekeerd weten we ook hoe negatieve gedachten en emoties ons lichaam beïnvloeden. Veel mensen kennen wel een aanval van diarree of last van buikpijn vlak voor een spannende gebeurtenis zoals bijvoorbeeld een examen. Onze darmen staan in rechtstreekse verbinding met zenuwbanen van en naar onze hersenen. Onder invloed van emoties, die te maken kunnen hebben met angst, verdriet, boosheid en stress, worden stofjes in ons lichaam aangemaakt die van invloed zijn op het functioneren van de darmen. De darmen van iemand met PDS kunnen dan ook heftiger reageren op deze emoties.

Tijdens de therapie leer je verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen die bijdragen aan algehele ontspanning en ontspanning in je buikgebied. Bovendien leer je anders met stressvolle situaties om te gaan. Hierdoor zal je dikke darm minder prikkels te verwerken krijgen, waardoor verkramping en pijn afnemen.

• Het verminderen van de lichamelijke klachten, waaronder pijnvermindering en herstel van de stoelgang;
• Het terugkrijgen van de regie op de darmfunctie; 
• Het vergroten van stressbestendigheid en zelfvertrouwen.

Het programma bestaat uit het invullen van een digitale vragenlijst.

Daarna volgt een intakegesprek (+- 1,5 uur) en daarna volgen zes tot twaalf vervolgconsulten. Het aantal consulten betreft een indicatie en is mede afhankelijk van de ernst van je klachten en (onderliggende) factoren die een relatie kunnen hebben met je klachten.

Een vervolg consult duurt gemiddeld een uur. 

Een groot deel van de zorgverzekeraars vergoedt een deel van deze behandeling uit het aanvullend pakket. 

Tijdens de intake wordt onder andere je beleving van je klachten besproken, factoren die wellicht een relatie hiermee kunnen hebben, daarnaast ook wat je wilt bereiken met de therapie. Binnen het behandelprogramma bestaat verder alle ruimte voor je persoonlijke doelen. 

Om het effect van de behandeling optimaal te laten zijn, krijg je op maat gemaakte audio opnames mee naar huis, die je frequent kunt beluisteren. Een verklaring van een arts dat het (vermoedelijk) om PDS gaat is nodig om met de therapie te kunnen starten.

Als gespecialiseerde hypnotherapeut sta ik klaar om je te helpen. 

Bekijk hier de documentaire Hypnose op Recept die is uitgezonden op NPO2.